И здраво и вкусно: Лубеницата го штити вашето здравје

Лубеницата која е неверојатно вкусно освежување за горештините го штити и вашето здравје. Само една чаша лубеница содржи 1,5 пати повеќе ликопен од голем свеж домат, а ликопенот има својства на супер-антиоксиданс кој ги спречува слободните радикали пред тие да  успеат да ги оштетат вашиот клетки и имунолошкиот систем. 

Според некои истражувања, ликопенот кој го има во изобилие во лубеницата, може да се спречи срцева болест и некои облици на рак.

Докажано е и дека сокот од лубеница помага при тешки вежби бидејќи помага да не дојде до воспаление на мускулите.